Hoe doorbreek je de welbekende sleur? 

Herken jij het gevoel van: ‘Is dit het nou?!’. Heb jij sterk het verlangen om meer passie en plezier in jouw leven te brengen? Ben jij het beu om elke dag, dag in dag uit, jouw leven op dezelfde manier te moeten doorbrengen? Of te wel, zit jij gevangen in een dagelijkse sleur? En ben jij nog veel te jong om zonder passie en plezier in het leven te staan? Geloof je niet dat het leven een stuk leuker kan zijn?! Lees dan deze nieuwste blogpost: Hoe doorbreek je de welbekende sleur? 

Misschien ervaar je niet dagelijks een sleur, maar bijvoorbeeld wel van vakantie tot vakantie. Of van weekend tot weekend. Maar hoe kun je er nu voor zorgen dat je altijd plezier in elk moment van de dag vindt? Dat begint met een aantal inzichten. Loslaten en acceptatie. 

Het leven is namelijk niet alleen maar halleluja. Er zijn namelijk ook momenten in ons leven die wij saai of ongezellig vinden. En dit heeft te maken met onze menselijke behoeftes. We hebben namelijk allemaal behoefte aan zekerheid, variatie, significantie, liefde en connectie, spirituele groei en het bijdragen aan iets groters dan jezelf. De eerste 4 die ik zojuist opnoemde zijn onze basisbehoeftes en de laatste 2 onze spirituele behoeftes. 

En iedereen ervaart op verschillende momenten, verschillende behoeftes. Waar de een het bijvoorbeeld het heel erg prettig vind om dag in dag uit, hetzelfde te doen. Want dan kan hij of zij bijvoorbeeld een expert worden, geeft het natuurlijk ook een gevoel van zekerheid. Sommige mensen hebben juist meer behoefte aan variatie, willen duizendeneen dingen tegelijkertijd doen, anders voelen zij zich al snel verveeld. 

Tel daarbij de behoefte aan significantie, liefde en connectie, spirituele groei en het bijdragen aan iets groters dan jezelf bij op, en je hebt een bijzondere dynamiek. Waar de een meer behoefte heeft aan een fijn samenzijn, heeft de ander meer behoefte aan erkenning en bewondering. Het zijn namelijk tegengestelde behoeftes. Net zoals zekerheid en variatie. Het draait om een gezonde balans tussen alle componenten, maar let op! Deze is voor iedereen anders. Iedereen is namelijk uniek in zijn of haar samenstelling. 

We hebben allemaal een andere opvoeding gehad en daardoor andere dingen over het leven geleerd. Ook hebben we allemaal totaal andere ervaringen opgedaan, dus niets van wat jij denkt of ervaart, is de absolute waarheid. Het is jouw gekleurde versie van de werkelijkheid. Als jij van jongs af aan hebt geleerd dat elke dag een feestje is, waar jij je eigen slingers kunt ophangen op een eenvoudige manier. Dan kun je jezelf vast voorstellen dat dit een vrolijk en bruisend persoon betreft die veel lol heeft, ongeacht de situatie waar hij of zij zichzelf bevindt. Als jij van jongs af aan hebt geleerd dat elke dag een serieuze aangelegenheid is om te presteren, dan zal je ongetwijfeld veel werk kunnen verzetten op een dag. Maar vergeet je wellicht dat het leven niet alleen om werken draait, en ook wat gezelligheid mag omvatten. 

Het kan ook zijn dat jij een hoge behoefte hebt aan zekerheid omdat dit bijvoorbeeld in je jeugd weinig aanwezig is geweest. Of juist een hoge behoefte hebt aan variatie, als jij op jonge leeftijd het werkende leven van je ouders maar saai en gezapig vond en altijd dacht, later als ik het groot ben, doe ik het anders! Of als er weinig liefde en connectie is geweest, dan kan je drang hierna nu extra groot zijn geworden. En als je thuis weinig erkenning hebt gekregen als kind, kan dit ook betekenen dat je later een extra behoefte hebt aan bewondering. Helemaal niks mis mee, wel goed om jezelf hiervan bewust te zijn. Want hoe groter jouw dynamieken zijn, hoe groter jouw gevoel van sleur en ontevredenheid kan zijn. 

En dan komen de spirituele behoeftes om de hoek kijken. Want alleen deze kunnen jou bevrijden van jouw disbalans. Zodra je hiermee aan de slag gaat, gaat je niet alleen je behoeftes in balans brengen, maar ga je ook de gekleurde versie van ‘hoe het leven hoort te zijn’, loslaten en daardoor kunnen accepteren dat het leven niet altijd zo gaat, zoals jij het wenst. Je gaat leren dat het leven niet altijd maakbaar of perfect is. Waardoor je slechts een waarnemer wordt van het gebeurde, en het oordeel erover makkelijker kunt loslaten, zodat de sleur vanzelf verdwijnt. 

Betekent dit dan dat je een gezapig leven gaat leiden? Nee. Het betekent dat je de situatie accepteert zoals deze is. Maar ook dat je grote extensies gaat verkleinen, waardoor je meer rust en evenwicht gaat krijgen. Dat zal een positief effect hebben op het gevoel van sleur. Je komt meer in balans, dit komt niet alleen jezelf maar ook jouw omgeving ten goede. 

Want hoe meer jij in balans komt, hoe lekkerder jij in je vel komt te zitten. Dit heeft een positief effect op jouw relaties. Maar ook op je algehele welzijn, zowel fysiek als emotioneel. Het is ook goed voor je portemonnee als je niet langer gedomineerd wordt door jouw onvervulde behoeftes en oude denkpatronen. Het creëert een nieuwe realiteit. Waar meer ruimte ontstaat voor nieuwe denkwijzes. Voor een nieuwe, verbeterde versie van jou. 

Een leven waarin jij meer rust en diepgang gaat vinden. Waarin je jouw spirituele behoeftes gaat ontdekken tijdens deze innerlijke reis. Is dat eng of zweverig? Welnee. Vanaf het moment van jouw conceptie, dat jij van een spermacel en een eicel bevrucht werd, toen bestond je al uit deze behoeftes. Echter leven wij in een maatschappij waarin we het contact hiermee volledog afleren en afsluiten, en worden wij dus eenzijdig opgevoed. Dat geeft een gevoel van leegte, het knagende gevoel van: ‘Is dit het nou?’ 

Zodra je hiermee aan de slag gaat, zal je herkennen hoe fijn en veilig het voelt. Het voelt als thuiskomen. Want het is ook letterlijk thuiskomen bij jezelf. Je diepste en puurste gevoelens. Jouw kostbaarste ikje. Die mag je dus goed koesteren. Want het is jouw unieke ziel. Jouw energetische lichaam. En met deze spirituele behoeftes kun jij jouw volledige zelf zijn. Ervaar het als een voltooiing van jezelf. Zonder dit, ben je namelijk nooit compleet. Zonder deze te erkenning en herkennen, zal je altijd een gemis ervaren. Het zijn deze behoeftes die je ongekende wijsheden gaan brengen. Die jouw leven gaan verlichten. Die jouw leven een stuk leuker en makkelijker maken!

Stel je jezelf eens voor…

Hoe zou jouw leven eruit zien, als je alles kon doen en laten wat je wilt?! Wat zou je dan nu aan het doen zijn? Waar ben je dan? Hoe ziet de omgeving eruit? En wat zijn de aanwezige geluiden? Hoor je vogeltjes fluiten? Ervaar je een diepe rust en stilte? Ben je aan het genieten van jouw favoriete muziek? En hoe voelt het om alles te kunnen doen en laten wat je wilt? Wat voor gevoel van vrijheid geeft dit jou?

Stel, je ziet jezelf heerlijk genieten aan het strand. Je geniet van de vrijheid, niemand die tegen je aan zeurt, je hebt geen enkele verplichting. Je geniet van de geluiden van de zee, je voelt een serene rust in jou. Klinkt goed he?!

Dat is het ook zeker! Nu gaan we deze situatie ontleden, waarop jij vervolgens jouw ideale situatie kunt ontleden. In dit voorbeeld komt heel duidelijk het gevoel van vrijheid en rust naar voren. Het gebrek aan gezeur en verplichtingen. Valt jou dat ook op? Deze wens kan bijvoorbeeld komen van iemand die altijd veel op haar of zijn tenen heeft moeten lopen, veel gezeik aan het hoofd heeft gehad. En daarom een verlangen heeft naar vrijheid en rust. 

Deze persoon kan dus een overmatige behoefte hebben aan liefde en connectie. Dit kan overigens ook de liefde en connectie met jezelf in plaats van een ander te zijn. Dat hoef je namelijk niet altijd bij de ander te zoeken om in deze behoefte vervuld te raken. Soms is het ook beter voor jezelf om jezelf in deze behoefte te voorzien, want niet iedereen is in staat om dit te kunnen geven, wat ook weer relationele dynamieken kan geven. 

Maar goed, deze persoon kan dus een vergrote behoefte hebben aan liefde en connectie. En natuurlijk kun je niet eeuwig op een strand blijven zitten, want ook dan raak je weer op de duur verveeld. Afgezien van de financiële consequenties natuurlijk. Dus zal deze persoon zijn behoefte op andere manieren dagelijks invullen. Een negatieve invulling kan bijvoorbeeld alcohol of drugs zijn. In het weekend of s’avonds een wijntje of biertje drinken, een jointje roken, xtc of coke gebruiken. Hulpmiddelen die bijdragen aan een gevoel van verbondenheid. Ook andere behoeftes worden stelselmatig met deze hulpbronnen voorzien, maar of dit nu de juiste manier is…

Een grote drang naar sex en intimiteit kan deze behoefte ook bevredigen, wellicht niet schadelijk voor je, maar alles waar een ongezonde drang ontstaat is een uiting van disbalans in jouw behoeftes. Zo zijn er natuurlijk talloze invullingen van hulpbronnen die niet zo positief zijn. Bijvoorbeeld roken, voor sommige geeft dit een gevoel van ontspanning of erkenning en bewondering. Gokken, shoppen, eten. Allemaal uitingen van ons gedrag. Ook in relaties kunnen de hulpbronnen om onszelf te voorzien in onze behoeftes negatief zijn. Denk aan controlerend en manipulatief gedrag, dominantie en onderdanigheid, het getouwtrek binnen relaties. Het is koorddansen om onze behoeftes te voorzien. En dat kan gelukkig op een veel veiligere en leukere manier! Namelijk de herontdekking van jouw spirituele behoeftes. 

Ben je klaar voor deze meest bijzondere reis uit jouw leven? Laat mij dan weten wat jouw ideale situatie is en waarom? Wat levert het jou op? En wat ervaar je dan niet langer als last? En wat zegt dit over jouw onderliggende denkpatronen en menselijke behoeftes? En vul jij deze op een schadelijke, zoals bijvoorbeeld roken, alcohol, drugs et cetera in? Of vul jij deze op een constructieve manier in? Door inzicht te krijgen in jouzelf en deze wijsheden toe te passen in jouw leven. Zodat je jezelf kunt bevrijden van een dagelijkse sleur, een knagend gevoel van, ‘Is dit het nou?’ 

Als je hier meer over wilt weten, kan ik je aanraden om mijn boek ‘Jackpot, de sleutel tot innerlijke rijkdom’ te lezen of een van mijn trainingen in persoonlijke ontwikkeling te volgen. Op naar een bruisend leven! Jouw leven. En hopelijk tot minimaal je 80e! Want je leeft dit leven, maar 1x en het is aan jouzelf om de slingers op te hangen. Kleur jij liever buiten de lijntjes met lekker veel kleur? Of kijk je liever naar een zwart-wit tv waarop het beeld ook nog eens continu sneeuwt? It’s up to you! 🙂

Liever deze blogpost beluisteren? Klik dan hier.